尿酸高的人吃什么食物好?谢! 1、热爱生活的小猪猪1O 2023-12-01 · 贡献了超过1339个回答 关注 尿酸高的人要少吃肉、动物内脏和海鲜，不饮酒，少喝含糖饮料和部分水果，多喝水，多吃碱性食品和适量运动。2、尿酸高的患者可多吃富含膳食纤维的蔬菜、低嘌呤水果、全谷物食品及低脂乳制品辅助降尿酸，特殊人群需根据自身情况选择合适食物。具体如下：富含膳食纤维的蔬菜西兰花等绿叶蔬菜富含膳食纤维，膳食纤维可促进肠道蠕动，增加粪便体积，加速尿酸相关代谢产物的排出。3、尿酸高的患者可...